序:体态纠正,简单动作告别慢性疼痛

序:体态纠正,简单动作告别慢性疼痛

  不知道小伙伴现在的体型和上学的时候比是什么样,陆陆我先自揭老底,刚上大学的时候我1米77,体重52kg,能跑能跳,公主抱个女生不带喘气的。一个大学上完再加上工作两年,钱没长多少,啤酒肚第一个长出来了,身高没什么变化,体重却快要逼近70kg了。每天虽然没啥大毛病吧,但是总感觉有点小不舒服,睡觉也没有以前睡得